Wahlarzt für Allgemeinmedizin - Metabolic Balance - Osteopathie - Applied Kinesiology

Aktuelles

Sie möchten einen gesünderen Lebensstil  beginnen oder festigen? Dann klicken Sie hier: One simple change   und machen Sie es einfach schrittweise nach.  Juni 17

Der Darm ist die Wurzel unserer Gesundheit. Aus ihr ziehen wir unsere Energie. Jedoch kann das Verdauungssystem auf komplexe Art und Weise eingeschränkt werden. Oft konsultieren mich  Menschen, die schon zeitlebens mit dem Darm "kämpfen". Bauchschmerzen schon als Kind, viele Antibiotika, Stress, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Fertigküche und unregelmäßiger Biorhythmus vielleicht noch kombiniert mit psychosozialen Belastungen. Der Weg heraus geht Schritt für Schritt. Lassen Sie uns beginnen mit einem ausführlichen Erstgespräch... Mai 17

Frau Alexandra Gruber ist als Energetikerin gerne auch für Einzelsitzungen für Sie da.  www.alexandragruber.at . Termine  sind ab sofort unter 0664 465 3003 möglich.

NEU:  Diplom für Ernährungsmedizin. Neben dem Diplom Manuelle Medizin und dem aktuellen Fortbildungsdiplom, darf ich mich jetzt auch diplomierter Ernährungsmediziner nennen. Bei Fragen rund um die Gewichtsreduktion (natürlich mit Bewegungsberatung), Lebensmittelunverträglichkeit oder auch Darmsanierung berate ich sie sehr gerne!

Die Workshopreihe "Bewegungsraum frei leben" mit Egwin Ertl  (www.scopeoflife.at , Tina Lamm (www.lammfromm.at )  und mir findet  25. und 26.März 2017 wieder im Rosental statt. Das Wahaha Paradise bietet einen ruhigen und schönen Rahmen in der Nähe von Villach.  Info Workshop Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, gesunde energetische Kost und Einzelbehandlungen stehen genauso am Programm wie Austausch, Gespräche und die Möglichkeit Zeit für sich zu nehmen. Hier das Anmeldeformular. Mindestteilnehmerzahl ist zehn, maximale Teilnehmerzahl ist zwölf. Anmeldungen bitte schriftlich bis 1.3, Anfragen sind jederzeit möglich, danke!

Ende September veranstalten wir im bewährten Dreierteam auch Therapieetage im Lesachtal in gemütlicher Hepilodge Atmosphäre.

Ab sofort bei mir in der Ordi: Energetikerin Frau Alexandra Gruber www.alexandragruber.at . Termine ab sofort unter 0664 465 3003 möglich. 

...und GANZ NEU, der neue Metabolic-Balance Plan für Sportlerinnen und Sportler!  Ein neuer Maßstab in der persönlich abgestimmten Ernährungsberatung. Immer mehr Frauen und Männer wollen durch gezieltes Training nicht nur die Figur verbessern, sondern auch die sportliche Fitness. Haben sie ein bestimmtes Trainingsziel vor Augen, betreiben sie schon regelmäßig Sport oder sind sie Leistungssportler mit Wettkämpfen? Wie schaffe ich es Abzunehmen und Regenerationsmahlzeiten unter einen Hut zu bringen? Je nach ihren Anforderungen kann ich ihnen einen individuellen Lebensmittelplan erstellen. Auch ein Abstimmen auf Trainingsphasen ist möglich!         (Okt. 16)

Am 15. und 16. Oktober startet die neue Gesundheits-Workshop-Reihe im Rosental mit dem Titel "Bewegungsräume frei leben". Es ist mir eine große Freude, dieses Seminar gemeinsam mit meinem langjährigen Freund Egwin Ertl (www.scopeoflife.at ) und der Kreativköchin Tina Lamm (www.lammfromm.at ) zu gestalten. Alle Details finden sie hier: Workshop-FlyerAnmeldeformular . Das Seminar ist bewusst mit Übernachtung konzipiert. Wenn auch Sie Ihrer Gesundheit Beine machen wollen, freue ich mich über Ihre Anmeldung! Die Anmeldung ist bis 7.10 möglich.  (Sept. 2016)

Ich habe eine Vision. Was wäre, wenn Sie und ich immer besser über  die brachliegenden Ressourcen bescheid wüssten und auch schneller wiederkehrende Verhaltensmuster erkennen könnten? Sicherlich ein Gewinn an Lebensqualität, oder?! Wenn meine Klienten mir im Gespräch sagen "immer wenn ich ..., dann ...", könnte das der Hinweis auf ein günstiges, manchmal auch sehr nachteiliges Verhaltensmuster sein. Beides sollte man Wissen. Seine Ressourcen aber auch seine Regulationsschwächen! (Juli 16)

Der Sommer naht... wie wärs mal, mit dem Rad in die Arbeit zu fahren (natürlich mit Helm) oder sich rückenschwimmend durch die wunderschönen Kärntner Seen zu pflügen? So halten sie sich fit, stärken den Kreislauf und beugen mit dem Schwimmen Rückenbeschwerden vor!    (Juni 16)

Abnehmen, aber wie? Bei unterschiedlichen Menschen muss es unterschiedliche Wege zur Stoffwechselentlastung geben. Durch ein Aufnahmegespräch, die Bauchuntersuchung und der funktionellen Myodiagnostik zeichnet sich bald ein Bild ab, welches Konzept den bestmöglichen Erfolg verspricht. (April 16)

Neu: wissenschaftliche Standards nachlesen in Up to date: Sie stehen vor einer medizinisch schwierigen Entscheidung, können gut englisch und möchten sich selbst einen Überblick über die Sachlage verschaffen? Damit das möglich ist, habe ich jetzt in meiner Praxis einen Internetzugang zu wissenschaftlichen Datenbanken. Mit der Suchfunktion können unterschiedlich Behandlungs-methoden auf Wissenschaftlichkeit überprüft werden. März 2016

Sehnenansatzproblemen wie "Tennisellenbogen", "Golferellenbogen" oder Läuferknie haben eines gemeinsam. Ein lokales (öfter auch ein generalisiertes) Bindegewebsproblem. Natürlich sind Muskeldysbalancen oft Auslöser oder gar Ursache für diese Beschwerden. Dennoch spielt die Ernährung und besonders auch die Entschlackung (venolymphatische Entstauung) der Bindegewebshüllen, sogenannten Faszien, und Sehnen eine wichtige Rolle! Deshalb ergänze  ich oft  die osteopathische Behandlung mit einer  Austestung des Stoffwechsels (Funktionelle Myodiagnostik, Blutanalysen, Diagnostik nach F.X. Mayr etc.). Weiters ist die Skenartherapie eine wertvolle Erweiterung, besonders bei chronifizierten Beschwerden.        (Februar 2016)

Muskelaufbau mit Chrisport: Die Kooperation mit Christoph Greilberger nützt vielen Menschen die wegen Rückenschmerzen, zum Training oder Wohlfühlen und Bodyshaping die Muskeln aufbauen wollen. Mein Ärztlicher und osteopathischer Stoffwechselcheck zeigt verstecktes Potential auf und ist die optimale Basis für eine effizientes Training. Chrisport.at

Scenartherapie jetzt neu in der Praxis. (Okt. 15) Die Scenar Medizin wurde ursprünglich von russischen Wissenschaftlern entwickelt um die Behandlung von Kosmonauten zu ermöglichen und wurde 1989 in die medizinische Praxis eingeführt. Scenar ist eine effiziente Form der Elektrotherapie, die durch biofeedbackgesteuerte Impulse die Selbstregulation stimuliert. 

Neu: Osteopathische Schwangerschaftsbegleitung. Dass Osteopathie für Kinder, wie für Erwachsene oft gute Hilfe bieten kann, hat sich schon herumgesprochen. Aber es gibt noch so viele Schwangere, die die Vorteile nicht nutzen. Kaiserschnitte bringen manche Nachteile und die Sectiorate liegt oft über 30% in den Spitälern. In Wien teilweise sogar bis über 50%! Top- Geburtshelfer jedoch unterschreiten die 10% Kaiserschnittrate bei optimaler Vorbereitung. Wenn nicht nötig, hat eine schmerzhafte vaginale Entbindung trotzdem viele Vorteile! Empfehlenswert ist eine dreimalige osteopathische Behandlung, je 45 Minuten pro Schwangerschaftsdrittel. Sind bei einer vorherigen Entbindung erschwerte Bedingungen oder gar traumatische Erlebnisse passiert, oder leiden die Schwangeren schon z.B. unter Rückenschmerzen, dann kann auch öfter Unterstützt werden. Nach der Entbindung sollte noch eine Abschlussbehandlung ca 4-6 Wo nach der Geburt gemacht werden, die auch die Rückbildung fördert. (Sept. 15)

Endlich geschafft! 6 Jahre Osteopathieausbildung mit vielen, vielen hunderten Stunden pharmafreier Fortbildung!!! Ich hoffe, Ihnen jetzt noch besser, individueller und angenehmer weiterhelfen zu können!      (Sept. 2015)

Buchempfehlung: Mehr vom Leben, von Eric Adler (12 Naturgesetze)

Gesunde Entscheidungen sind genauso wichtig wie bewusste individuelle Ernährung und regelmäßig die richtige Bewegung, um bis ins hohe Alter mental und körperlich fit zu bleiben. Coach yourself, denn keine Zeit hat jeder!     (August 2015)

Die China- Studie empfiehlt besonders bei degenerativen Erkrankungen eine deutlich geringer Zufuhr von tierischen Produkten wie Fleisch und Milchprodukten!  (Juli 2015)

Ab Mai ergänzt Frau Gerlinde Oitzl mit diversen Massageausbildungen das Spektrum meiner Praxis. Ich habe mich auch schon selbst von ihrer Qualifikation und ihrem  Feingespür überzeugen können. Sie bietet klassische Massage genauso an wie Akupunktmassage, weiters Bauchmassagen zur idealen Ergänzung zu Darmsanierung, Abnehmen, Ernährungsumstellung und Verdauungsbeschwerden. Eine Teilabrechnung über die Kasse ist möglich. 

In fünf Schritten ändern Sie Ihr Bewegungsverhalten: (12.2.15)
Ein Team des Instituts für Sport und Bewegungswissenschaft der Universität Stuttgart hat evidenzbasierte Techniken zur dauerhaften Verhaltensänderung in einem Manual zusammengefasst. Danach lässt sich in fünf Schritten ein Vorhaben, wie regelmäßiges Sporttreiben, langfristig umsetzen:

Schauen sie sich das an: ORF TV- Thek: kreuz und quer: Wunder Heilung, Mi, 04.02.201520.15 Uhr, Thema Heilungsmöglichkeiten bei Krebs. (Feb. 15)

Das Kiefergelenk ist sehr komplex im Gesicht und dem Schädel integriert. Direkte Zusammenhänge zum Nacken, Halsregion, der Haltung und dem Craniosakralen System sind nur die wichtigsten Strukturen, die es als Therapeut/Arzt zu beachten gibt. Bei Kopfschmerzen besonders schläfenseitig, Kieferknacken, Zähneknirschen, therapieresistenten Nackenbeschwerden oder Gesichtsschmerzen (z.B. Trigeminusneuralgien) bis hin zu Tinnitus, sollte das Kiefergelenk dringend untersucht und behandelt werden. Weiters arbeite ich gerne mit dem  Zahnarzt Ihres Vertrauens und mit ausgezeichneten ganzheitlichen Zahnmedizinern zusammen! (Dez. 14)

Hier ist eine sehr, sehr interessante Dokumentation über die Zusammenhänge in unseren Organismen. Auch besonders für medizinisches Fachpersonal, aber auch Laien und Krebskranke. "Heile dich selbst!"- Sendung Scobel 3Sat. Thema Psychoneuroimmunologie  (Nov. 14)

Sie würden gerne Bewegung machen, sind aber viel unterwegs oder zu Hause "angebunden"? Dann probieren Sie mal Freisport  (Nov. 14)

Die deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, pro Woche nicht mehr als 300 bis 600 Gramm Fleisch und Wurst zu essen. (Okt. 2014). Sonst steigt Herzinfarkt und Krebsrisiko an. Laut "China-Studie" ist angeblich noch eine signifikante Gesundheitsverbesserung nachweisbar, wenn man statt einmal wöchentlich, kein einziges mal Fleisch isst!

Frau Verene Moser bereichert den Standort Gerbergasse mit Massage in allen Variationen. Sehr empfehlenswert! (Okt. 2014)

Nach der letzten Fortbildung Anfang Oktober in Funktioneller Myodiagnostik (Applied Kinesiology) teste ich die Nahrungsmittelunverträglichkeiten noch genauer und spezifischer aus. 

Dr. Ruediger Dahlke kritisiert in seinem Buch "Peacefood" den hohen Konsum von tierischem Eiweiß und auch konkret  Metabolic Balance. Neuerdings kann ich auch vegane und natürlich auch vegetarische Metabolic Balance- Pläne für Sie erstellen und zu günstigen Konditionen neuerstellen!   (Sept. 2014)

Bei meiner Arbeit, ob bei der Stoffwechselberatung oder osteopathischen Tätigkeit, ist eine ganzheitliche Sichtweise hilfreich. Deshalb mache ich in der Regel eine Stunde für den Ersttermin. Folgetermine sind dann kürzer, ausser jemand wünscht  die Qualität einer einstündigen Behandlung.

Hier der Link zu einer sehr interessanten Reportage über die menschliche Darmflora und deren drei Typen. Zu Streamen auf Dreisat: "Stimmen aus dem Bauch" (18.8.14)

Craniosacrale Osteopathie/Therapie ist eine wichtige Ergänzung in bei meiner täglichen Untersuchung und Behandlung. Fehlt die minimale Flexibilität zwischen den Schädelknochen, begünstig dies Kopfschmerz, Rückenschmerzen Migräne, Neuralgien, Abgespanntheit, Kiefergelenksfunktionsstörungen und vieles mehr. Eine Animation, mit etwas übertriebener Amplitude, aber sonst recht gut dargestellt zeigt  die "normale" rhythmische Bewegung der Schädelknochen. Animation Craniales System 

Metabolic Balance gibts zur Zeit im Sonderangebot, Details bitte nach telefonischer Rücksprache.

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft können oft sehr gut osteopathisch behandelt werden. Im Sitzen, Stehen und in der Seitenlage kann auch in der Spätschwangerschaft schonend untersucht und gezielt behandelt werden. 

Mitte März erfülle ich mir einen Traum und klettere mit einem Freund die Eiger Nordwand. Bei winterlichen Verhältnissen heisst es präsent sein und konzertiert. Das Gefühl, das Leben gestalten zu können sehe ich als Privileg, welches aber immer wieder erarbeitet werden will. Solche Erlebnisse in der Natur puschen um ein vielfaches und ich schöpfe wieder Kraft. Wie schaut es mit Ihren Zielen und Träumen aus?

Metabolic Balance- Petra testet MB. Februar 2014

Haben Sie gewusst, dass nicht ausgelebte oder verdrängte Emotionen im Hintergrund unser Gehirn beschäftigt. Denn unser Gehirn hat die Aufgabe Lösungen zu suchen. Da aber die Ursache in den "abgespeicherten" Emotionen im Körper liegen kann, finden das Gehirn keine rationale Lösung. Das Gedankenkreisen ist quasi zum scheitern verurteilt. Das Hintergrundrauschen saugt aber unseren Supercomputer Gehirn trotzdem Ressourcen ab und fördert Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Deshalb achte ich bei der osteopathischen Behandlung auf Körperreaktionen auch im emotionalen Bereich. (23.2.14)

Vortrag im Atrio bei den Lebensenergietagen am 22.2.14. Thema Ernährung und Hormonsystem.

Aufpassen beim Schneeschaufeln! Wenn man Wirbelsäulenabnützungen hat, entsteht leicht durch Überlastung eine Entzündung in den kleinen Zwischenwirbelgelenken, (einen sogenannte aktivierte Arthrose), eine Gelenksblockierung oder im Extremfall sogar ein Bandscheibenvorfall. (Jänner 2014)

Mit neuem Schwung geht es ins neue Jahr! Jetzt ist der ideale Zeitpunkt um neue Vorhaben gleich in die Tat umzusetzen. Warum nicht die Kilos von den Feiertagen mit Metabolic-Balance loswerden, oder den Rücken wieder beweglicher machen?

Änderung der Ordinationszeit am Mittwoch von nachmittags auf vormittags.

Am 15.11.13 findet die Eröffnungsfeier meiner neuen Ordination statt.

Ab  September wird das Leistungsspektrum durch Frau Jennifer Novakovic, diplomierte und erfahrene Physiotherapeutin aus Gödersdorf, erweitert. In meiner Praxis in der Gerbergasse bietet sie Physiotherapie und Massage, bis hin zum Kinesio-Taping an. Die neuen Visitenkarten liegen in Kürze auf, Anmeldungen werden ab sofort entgegengenommen. Eine Verrechung mit allen Kassen ist möglich.

Bewährte weiterführende Kooperation mit Frau Mag. a Karin Wernig. Psychoemotionales Coaching. Eine sehr erfahrene Psychologin mit vielen Zusatzausbildungen jetzt in der Gerbergasse 6! Ihr Weblink: www.focus-mensch.at, Tel.: 0676 9737297.

Neue Adresse seit Mai 13: Gerbergasse 6, 9500 Villach.

Auf 85 m2 in freundlichen hellen Räumlichkeit präsentiert sich die neue Praxis im 

Zentrum von Villach. Parkplätze befinden sich gegenüber, Apotheke und Fachärzte

befinden sich gleich um die Ecke bzw. im Haus.

Die Metabolic Balance- Studie, publiziert im "Journal of nutrition and metabolism", belegt auf beindruckende Weise die Wirksamkeit dieses ganzheitlichen Stoffwechselkonzeptes. 524 Personen wurden über ein Jahr lang bei der häuslichen Ernährungsumstellung Durchschnitt mit MB wissenschaftlich beobachtet und fertig ausgewertet. Das Gewicht konnte um im  um 6,7kg reduziert und gehalten werden! Außerdem verbesserten sich die Blutfettwerte und die gesunheitsbezogene Lebensqualität signifikant.


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